如何考健身教练证书，有哪些内容？

　　随着人们生活水平的，现在人的体质可以说是非常弱的，但是还好人们已经有了这个意识，会经常的去锻炼身体，所以说健健身房也开始变得比较受人欢迎，那么随之而来的是健身教练也受人欢迎，对于大部分想做教练的人来说，如何考取健身教练证书?有哪些内容相信他们比较迫切想知道的，接下来的具体给大家聊一下这方面的知识。健身教练证书考试要点>>>>

　　1.体能。

　　体能其实是大家参与健身教练证书考试的项内容，那么它的东西其实也是比较多，比较深入的，一般情况下都是两三个人一组，然后一起考试，一般情况下是男生需要一次性的做40个俯卧撑，60个深蹲和坐位体前屈而女生的话是需要做15个俯卧撑，40个深蹲以及作为体前屈，这些动作都必须是非常标准的，而且除了这个体能，还会自己个人的体能，极限肌肉柔韧度拉伸等等问题。

　　2.理论。

　　理论范围是非常广阔的，怎么说呢?首先它会涉及到人体的骨骼肌肉等知识，而且还会涉及到营养学，运动学等方面的内容，当然，除了这些之外呢，还需要去学习一些销售方面的知识，可能很多人对销售这方面的知识不了解，因为健身教练他本身也会存在一些推销方面的工作，所以说这方面知识也是学习注意的，那么在这些方面的学习上，其实是需要老师去指引的，毕竟大家平时生活中都涉及不到这些内容，对自己来说也算得上是一个盲区。

　　3.实操考试。

　　实操考试其实也是有一定的难度的，它分为三个部分，主要是抗组训练，拉伸和有氧， 主要训练的内容是一些对于哑铃，杠铃等的使用以及拉伸动作方面的一些要领和注意事项。那么在考试的时候，一般是抽签的，抽中哪一个进行哪一个方面的考试，而且这个考试对人的要求并不是特别的严格，只要每一个动作做标准行，而且在做动作的时候需要有一定的讲解。

　　这个是对于健身教练证书考试内容的一些介绍，其实想要获得这个证书，比较简单，大家要到星航道去培训，不能够顺利地拿到这个证书，并不是非常的难。健身教练证考试资料>>>>