课程升级

星航道-健身教练培训基地

首页 > 新闻动态 > 健身知识

国职健身教练证考什么

2019-06-01 16:13:25 星航道

人阅读

  国职是健身教练职业资格证的简称,是目前国内受认可的健身教练职业资格证。对于想要从事健身行业的人来说,这个证是不可了,不仅可以学习专业的知识,还能帮你跨过健身行业的门槛,何乐而不为呢。

  健身教练职业资格证书考试为三大项,理论考试,体能和实操考试。下面我们简要介绍一下国职健身教练证考什么!国职健身教练证的相关内容。

星航道健身教练培训学校

  1.国职健身教练证考什么-理论考试

  理论考试根据各个区域的情况分为笔试或者机考,考试内容主要涉及健身工作所必备的理论知识。理论考试一共60分钟,满分100分,60分及格。考试内容包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识,而体育理论基础知识的主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识和运动计划原理与制定等等,另外还包括销售与客户服务等相关考察。

  2.国职健身教练证考什么-体能

  体能分男子和女子两类,对于两类的要求也有所不同。男子的项目有俯卧撑40次,徒手下蹲60次,坐姿体前屈,静力性伸展5秒;女子的项目有俯卧撑15次,徒手下蹲40次,坐姿体前屈,静力性伸展5秒。

  1.实操考试

  实操考试分抗阻训练技术和伸展技术,采用抽签形式进行考核项目。项目一:抗阻训练技术,主要是考核12块大肌肉群。阻力形式为固定器械、自由重量和自重。项目二:伸展技术,主要是考核13块大肌肉群的主动伸展和被动伸展。

  下面再介绍一下健身教练职业资格证书考试的考试流程。理论考试采用闭卷考试,实操考试前先进行体能考试,体能通过者才能进行实操考试,实操考核内容结构为讲解、示范、组织。体能考试按体能考试标准进行,理论知识考试与实操考核均采用百分制,两项考试皆达到60分以上者为合格,可以取得健身教练职业资格证书。

星航道健身教练培训学校

  在你做好了准备,接下来的是培训与考证。各种培训班的课程其实还是很有用的。而且参加培训班对自己的学习是一个督促。可能你自学生理和解剖时候会觉得很难,但是培训班中毕竟有老师带着学,并且会抽取出他们认为你应该了解的重点,这对于你的入门还是很有帮助的。

  整个过程走下来看似有些复杂,正所谓万事开头难,其实只要你勇于走出步,一切都会变得简单。另外千万不要以为拿到证书后健身教练这条道路稳了哦,这个职业也是需要不断学习和创新的,要对自己严格要求,不断努力。根据业部数据来看,星航道毕业学员的平均薪资15000+,行业业平均薪资。超过同行业12%。星航道期待大家的加入。考证来星航道准没错!

免责声明:部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递 更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性,如本站文章和转稿涉及版权等问题,请作者在及时联系本站,我们会尽快处理。
标题:国职健身教练证考什么    链接: https://www.xinghangdao.com/jianshenzhishi/5932.html

学员关心问题

如何考证?考证要多少钱?如何就业? 轻松学健身教练,报名领取健身大礼包

内容中心

热门内容

更多
  • 从事健身教练需要哪些证书 从事健身教练需要哪些证书
    从事健身教练需要哪些证书
    很多有想法从事健身教练的人都有一个共同的问题,那是到底需要什么条件才能做健身教练,需要哪些证书才能应聘成功。确实,在目前健身市场还不是特别规范的情况下,有很多没...
  • 健身教练工资待遇怎么样 健身教练工资待遇怎么样
    健身教练工资待遇怎么样
    2023年潮流的职业是健身教练,健身教练这一行业可以说待遇非常好,这也是为什么那么多人选择去做一个健身教练。近些年越来越的人加入了健身的队伍,正因如此关于健身...
  • cbba健身教练证的含金量怎么样? cbba健身教练证的含金量怎么样?
    cbba健身教练证的含金量怎么样?
    cbba健身教练证的含金量怎么样呢? 现在很多人在找工作的时候,都会有意识的去找一些健身教练相关的工作,主要是因为现在健身教练是非常火爆的职业,如果能够成为健身教练,那...
  • 健身知识分享:腿部肌肉力量训练方法 健身知识分享:腿部肌肉力量训练方法
    健身知识分享:腿部肌肉力量训练方法
      对于热爱健身的朋友都应该知道,肌力训练可以说是非常枯燥的,不过为了达到理想的健身效果,很对人对此都是乐此不彼,不过肌力训练大家一定要掌握方法,错误的训练方法会...
  • 效果不佳?星航道分享几种有效的有氧运动 效果不佳?星航道分享几种有效的有氧运动
    效果不佳?星航道分享几种有效的有氧运动
      有氧运动是非常健康的方法,不过有氧运动不止一种,有氧运动是有很多种的,那么哪种有氧运动才适合自己呢?下面小编为大家介绍几种有效的有氧运动,想的朋友...
  • 学健身教练到底要多长时间? 学健身教练到底要多长时间?
    学健身教练到底要多长时间?
      学健身教练到底要多长时间?其实学健身教练的时间和很多因素有关的,和培训机构和自身都有关系,现在不少机构的培训时长为3个月,星航道的培训时长则是两个月,星航道是全天...
  • 退伍兵业都能干什么,什么工作比较? 退伍兵业都能干什么,什么工作比较?
    退伍兵业都能干什么,什么工作比较?
    现在我国军人素质越来越高了,不仅是文化水平在,而且综合素质也在,各方面的能力都更强了,所以在退伍之后,也不用太担心找工作的问题,本身社会上对退伍军人都是有...
  • 运动康复师证书怎么考?整个过程是否复杂? 运动康复师证书怎么考?整个过程是否复杂?
    运动康复师证书怎么考?整个过程是否复杂?
    很多人不了解运动康复师证书怎么考,运动康复师证书是健身教练行业的含金量高证书,考取运动康复师证书薪水会高于普通健身教练的20%,...
  • 退伍军人当消防员需要什么条件? 退伍军人当消防员需要什么条件?
    退伍军人当消防员需要什么条件?
    当兵参军是很多人的梦想,不少年轻人对军营都是非常向往的,但是考虑到以后的生活工作问题,也有一些人会犹豫,因为不知道参军退伍之后,能不能找到适合自己的好的工作,毕竟...
  • 退伍后能干什么月薪过万呢?原来大家都在拼命学这个 退伍后能干什么月薪过万呢?原来大家都在拼命学这个
    退伍后能干什么月薪过万呢?原来大家都在拼命学这个
    虽然大家都非常的崇拜军人,也鼓励年轻人去当兵,但是真正当了兵的人都知道,在退伍之后,如何融入社会是一个问题,毕竟是在军营里面呆了几年的,想要快速的进入社会,找到理...
  • 特种兵退伍后会做什么工作? 原来这份工作受青睐 特种兵退伍后会做什么工作? 原来这份工作受青睐
    特种兵退伍后会做什么工作? 原来这份工作受青睐
    能够当兵是很多年轻人非常向往的事情,而当了兵之后,如果能够成为特种兵,那是值得一辈子骄傲的了,大家平时在电视里面,或者是小说里面,经常会看到有特种兵的存在,特种...
  • 010-63896399

    对外合作电话