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考健身教练怎么样

日期:2019-05-29 13:03:29 来源:星航道健身学院 阅读:4139

  随着经济水平的提高,越来越多的人对于生活有着更高的追求。以前的人,只能想着如何吃饱穿暖;而现在的人,想着如何提高生活质量。在追求美好生活的路上,健身永远是绕不开的话题。

  1:考健身教练怎么样?正确认知健身行业!

  人们对健身往往只有狭义的认知,认为健身只是存在于健身房中的运动。实际上,健身是一种体育项目,如徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。所谓天将降大任于斯人也,因此健身教练应运而生了。


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  2:考健身教练怎么样?了解时代发展趋势!

  在9102年的今天,人们对健身教练还存在深深的误解,认为只要有肌肉的人都能成为健身教练。在这里做一个专业的解释。健身教练,英译yourself fitness,2005年起源于美国。它分为私人教练和团体操课程教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。私人健身教练在健身俱乐部中一对一进行指导训练,其具有互动性和针对性的特点,并且按照课时收费。其具有相当不错的待遇,不过前提是拥有足够的吸引力,能够吸引健身者报名。团体操课程教练是一对多,一个人带领多数健身者在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程。团体操包括舞蹈、踏板、动感单车、搏击、瑜伽等。健身教练不仅代表着不错的薪资,更代表着健身者价值的自我实现。但是不管是全职教练抑或是兼职教练,在他们成为健身教练前,发现事情并不那么简单。

  3:考健身教练怎么样?告诉你考试诀窍!

  想要成为一名健身私人教练,必须掌握相关的健身知识和专项技能,比如生理,解剖,营养和运动等,以及健身教练必须拥有相关的素质和操守。所涉及知识具体可以参考体育院校的课本,最新的为好,毕竟误区是不断被发现的。而想要成为一名专业的健身教练,还要必须通过国家健身教练资格证书的培训考试,这是国家体育总局开设的国职证书。

  国职培训分为初级,中级,高级,每几个月都会有考试的机会,考试时间为两天左右。考试内容分为体能,理论和实操。其中实操相对难度大一点,在自己操作正确的同时还要进行讲解。考试整体难度不是特别大,只要把基础学好,认真背书,就能通过考试。
 

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  4:考试只是手段,健身才是关键!

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