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做健身教练要考证吗

日期:2019-05-27 14:29:52 来源:星航道健身学院 阅读:4189

  随着社区健身房的兴起,对于健身教练的需求也多了起来。很多小白都想从事这种既能够赚钱又能够锻炼身体的好工作。小编作为一个在健身教练行业从事工作5年的老鸟,来分享一下自己的工作经验。做健身教练要考证吗?要想成为一名出色的健身教练。

  (1)要精通理论知识。

  人体分为大肌肉群和小肌肉群,每种肌肉群核心肌肉的锻炼方法都不一样,我们必须要了解每块肌肉的名称以及锻炼方法。除此之外,形体七分靠吃,三分靠练。我们还必须要了解营养学方面的知识,懂得合理搭配膳食,在保证营养的前提下达到减脂、减肥的目的。现在网络上特别流行减脂套餐,早中晚都不重样。基本上都是鸡胸肉搭配水果红薯等,既能够保证蛋白质的摄入,也能够补充膳食纤维,达到减脂的目的。经过营养学的系统学习,你就能够分辨不通食物的卡路里是多少,每天摄取多少营养能够维持身体机能。
 

做健身教练要考证吗
 

  (2)要想成为一名健身教练还需要自己有极强的自律性。

  一个有着好身材的健身教练肯定要比大腹便便的教练吸引人。所以健身教练要有好的身材,八块腹肌、胸肌这些都是好身材最基本的条件。一个好的教练还要熟练掌握各种器械的使用规范及锻炼部位,这样的指导才能够让学员信服。同时还需要抵抗住美食的诱惑,为了控制自己的体重和身材,不能够吃甜食以及油炸食品。

  (3)有了理论知识和好的身材是不是就能够从事健身教练的职业了?别着急,你还需考出健身教练从业资格证。

  做健身教练要考证吗?健身教练资格证是从事健身教练的入门资格证,更是你经受过专业技能培训的证明。一般考取健身教练资格证可以去地方体育总局或者是经过认可的健身培训学院。就像星航道,它就是中国唯一颁发国家、国际双认证七大健身教练证书的培训学院,去它那里也能够考健身教练资格证。
 

做健身教练要考证吗
 

  ‍‍你自己要对健身方面的‍‍各种细节问题做好了解,以及关于如何成为一名健身教练,‍‍如何让自己在健身方面‍‍变得更加具有专业性,等这些东西都要去重视,同时自己日常生活中也要经常的去锻炼,并不是说考一个健身教练资格证书就完了,‍‍而是说你要长期不懈的去坚持,‍‍去不断的尝试了解关于健身的最新知识,‍‍这样才能成为一名优秀的健身人才。

  做健身教练要考证吗?星航道国际健身学院是中国唯一颁发国家、国际双认证七大健身教练证书的培训学院。从事健身教练的这几年,不仅让我有了一个好身体,也让我积累了很多人脉。通过工作,我也在这个三线小城市攒出了自己的首付。健身教练真的是一个有钱又有闲的工作,只要你肯努力学习,健身小白也能够实现自己当健身教练的梦想。

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